桃園藝文特區美食-日輕好食低脂健康料理-換個清爽無負擔的午餐吧,讓身體重新獲得所需的營養素 (邀約)

星期日 , 15, 12 月 2019
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桃園藝文特區美食-日輕好食低脂健康料理-換個清爽無負擔的午餐吧,讓身體重新獲得所需的營養素  (邀約) @民宿女王芽月-美食.旅遊.全台趴趴走
【桃園藝文特區日輕好食低脂健康料理|芽月女王美食|中茂新天地健身重訓營養外送燻鮭沙拉G10貨櫃市集午餐晚餐】

 

我常說,2018年是我的重大變故之年
2019年就是我重新愛自己的一年
2019年我開始接觸了重訓
而我們家教練也會給我一些飲食上的建議
(雖然那個老小子是沒有在忌口的啦….)
可是大家都知道,我真的很不會去算那個營養素
自己水煮咧,又覺得沒有很好吃
現在,桃園藝文特區這裡有一家日輕好食低脂健康料理
不但營養滿滿,味道也不錯,也可以吃的很飽又健康哦

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章節連結

桃園藝文特區-日輕好食低脂健康料理

03-3585950
桃園市桃園區同德五街25號 (點選這裡開始導航)
11:00-19:30
週日公休
Facebook🔍日輕好食低脂健康料理
Instagram🔍LASANTE_TW
停車資訊:附近有付費停車場

 

日輕好食的位置其實算很好找耶
就在中茂新天地附近
旁邊就是之前介紹過的初嘛超市鍋物跟石頭燒肉哦
要走過去G10貨櫃市集也是相當方便
好友人數快來加入大桃園吃貨美食團~~大桃園美食不落勾!!!

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我發現,日輕好食的門面是以綠色.白色為主
再搭配木質牆面
看起來就蠻舒服的呀



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裡面的裝潢就比較溫馨點了
暖黃色調的燈光.乾燥花束.還有半透明的草皮桌子
氛圍上就比較浪漫嚕

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菜單就給大家參考一下
一般來說,這種低脂健康料理的價格都是在200上下
不過日輕好食的價格就都在150以下
價格上相對就親民了一點
菜單上面都有標示出這份餐點的營養素跟熱量,很是貼心

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舒肥嫩雞胸    129元

如果是內用的話,那麼就會用這種可愛的木盤盛裝
相當的可愛吶
而且份量不小哦

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配菜的部份,像地瓜.玉米筍是基本款
其餘的配菜就會不定期變動
這次來用餐我才知道
原來綠色花椰菜裡面含的蛋白質比一般蔬菜多啊
有看到嗎~日輕好食為了大家的口感更好一點
選用的可是黑米,不是我以為的糙米啊
不過我是覺得他們飯的份量給的多了一些,女生們吃不太完
如果再少一點,女生們會更喜歡哦

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冷冷的冬天,喝上一杯熱呼呼的青茶也是挺暖和的呀

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茴香滷牛腱    149元

牛腱的成本較高,不過我得老實說
我覺得這次用餐吃了好幾款
牛腱的滋味我最喜歡
滷的相當夠味,又嫩又好吃



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一般來說,大家都會擔心這種低脂料理會不會不好吃
畢竟現在的飲食都太過於重油重鹹了
可是日輕好食的低脂料理我覺得口味上是很ok的
雖然清爽,但是很好吃
就連胡太說,當天他吃完回到家,晚餐居然吃不下
但是他沒有吃很多啊
應該是營養素都補充夠了,身體自然就不會發出要再進食的訊息了吧~(我猜的)

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雞胸肉冷麵   90元

如果不想吃太多飯的人
可以考慮冷麵
90元這樣一大碗,我覺得ok呀

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是蝴蝶麵耶
而且有好多塊舒肥雞肉
又有不少的蔬菜
吃起來味道也不過重
90元我覺得小資女孩會喜歡哦

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燻鮭沙拉   99元

愛吃沙拉的人啊
這樣一大碗的煙燻鮭魚沙拉只要99元
還有附上和風醬哦

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四大片的煙燻鮭魚,看起來就很澎派
而且厚度還不薄哦
這對於愛吃沙拉的人來說,算是很棒的食物了

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牛雞大雙拚    149元

如果你是像我們家教練這種要吃很多肉的
或者是要走增肌訓練的人
那麼就可以點這種雙拚便當
一次兩種口味給你雙重享受啦



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肉肉啊~~就是要吃肉肉啊
我愛牛腱肉~真的好好吃

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泡菜松阪豬   139元

如果你是不吃牛肉又不想吃雞胸肉的人
那麼可以考慮點這個泡菜松阪豬
味道更不一樣嚕

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這個泡菜松阪豬我個人覺得很不錯
吃起來也不會太辣
酸酸的口感很下飯

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泰式酸辣雞   129元

如果是外帶的話,當然就不會是木盤啦
不過外帶的便當盒是用環保植纖餐盒
可以拿去電鍋蒸還可以微波~相當貼心!!

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如果是外帶的話
就會用貼紙固定
整體看起來也很有質感
這個帶去野餐超方便的啊

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一起來野餐吧
選擇低熱量又可以獲取身體需要的營養素
吃的飽倒不如吃的好
取收正確的營養才是王道

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小鳥胃的女孩兒們可以選擇冷麵
小份量就吃的飽
再單點個熱呼呼的濃湯也很不錯



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很會吃的男生,就不妨選一下大雙拚吧
再來個沙拉  (我就不相信這樣還吃不飽)

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我們推出了免費贈送舒肥雞沙拉
免費的沙拉,大家快點來試試看吧

 

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